38岁林俊杰,晒8块腹肌!现在优秀的人,身材上都这么努力吗?

作者:网络推手阿建

2019-05-13 21:20



林俊杰还曾在网上晒过一段换装露背视频,但上半身则被打上了马赛克,当时粉丝们纷纷评论道:果然是没有腹肌的男人。

一个好的身体需要锻炼,一个好的头脑需要学习和思考,一个好的习惯需要刻意培养,一项好的才艺需要磨练......任何一方面的成功,都离不开"行动"二字,而行动分着被动和主动,没有人会时刻提醒、督促、要求你,所以一个人一定要学会自律。

今天让我们走近JJ林俊杰的自律生活!专业跑步短裤,戳文末“了解更多”4月27日林俊杰微博关注破5000万的时候,他发了一个在健身房脱掉上衣撸铁的视频,引来一大批关注,目光不自觉地投向他的肌肉。

38岁的他依然保持这么好的身材,完全就是不老歌神啊!专业跑步短裤,戳文末“了解更多”而在此之前,林俊杰还曾在网上晒过一段换装露背视频,但上半身则被打上了马赛克,当时粉丝们纷纷评论道:果然是没有腹肌的男人。

现在看来,着实有些打脸。

1981年3月27日,林俊杰出生于新加坡的一个音乐世家。

在父母的引导下,4岁就开始学习古典钢琴,不善言辞的他由此发现了另一种与人沟通的语言。

小时候的林俊杰把哥哥当作偶像,跟随哥哥的步伐做任何事,直到接触流行音乐后,便爱上创作这一条路。

专业跑步短裤,戳文末“了解更多”林俊杰全家福1996年,林俊杰开始参加各种歌唱比赛,前后获得多个词曲创作和演唱大奖。

1999年,海蝶音乐在"非常歌手训练班"发现了他。

这个腼腆害羞、并不起眼的高中生,却在自弹自唱的时候,展现了对音乐的纯真热忱。

当时在学校成绩优秀的林俊杰,在已收到新加坡国立大学入学通知的情况下,放弃升学,与海蝶签下一纸合约,从此开启了他的音乐道路。

他凭借着极高的音乐造诣在华语乐坛上有了一席之地,不少年轻人可以说是听他的歌长大的。

而他也是人到中年了,不过并没有向发福的道路上走去,无论是颜值还是身材,都很难看到岁月留下的痕迹,这哪是大家印象中中年大叔的模样,分明就是一个二十多岁的小伙子啊!专业跑步短裤,戳文末“了解更多”但是,良好的身材并不是一蹴而就的,背后必有他人看不见的付出。

林俊杰念小学时,曾学过6年跆拳道,日前他在道馆示范"前踢"、"旋踢"与"下压",搭配中气十足的"杀声",气势惊人。

他说:"小时候第一堂课,教练就强调学这个不是为了打架,是用来防身,更是让自己修养变好。

"他在健身房撸铁、跑步,训练频率也很勤,几乎每两天就会去健身房流一次汗,连上舞台唱歌前都会来几组俯卧撑充充电。

专业跑步短裤,戳文末“了解更多”谈及训练,林俊杰表示:会着重练习胸肌、肩膀和腹肌,一个部位练4轮,一轮包含2-3组动作,练完一轮之后可以用健腹轮练腹肌。

当然,为了保持身材,饮食方面也是不能懈怠的。

少吃油腻、油炸、淀粉类的食物,多吃蔬菜、水煮食物,看看这份健康餐,就知道他对自己要求是很严格的。

专业跑步短裤,戳文末“了解更多”除了唱歌和健身,他还参与了许多公益活动,慈善募捐活动、捐赠山区孩童、支援干旱灾区等等公益活动都有着他的身影。

而他在视频里更是跟粉丝们约定,微博关注突破6000万的时候,将会做一场公益音乐会,相信大家一定很期待吧!比你优秀的人都还在这么努力,我们又有什么资格不坚持下去呢?只有非常努力,才能看起来毫不费力!加油吧!关注更多跑步信息,请关注VX:马拉松助手(malasongzhushou)专业跑步短裤,戳文末“了解更多”





本站文章及图片均来源于网络,不代表本站观点和业务范围,版权归原作者所有,本站仅转载,无任何商业用途,若有不妥之处,原作者可联系本站编辑予以删除



用心服务

用我们的贴心热心,换您的安心放心,

关注不断成长的我,发现不一样的你!

诚信合作

精益求精

售后保障